-
Jogas vingrinājumi svara zaudēšanai uz sāniem un vēdera: ieguvumi ķermenim, apraksts un tehnika vingrojumu veikšanai mājās.
25 Novembrī 2025
-
Kā zaudēt svaru nedēļā: uzticami veidi, kā ātri zaudēt svaru. Kā zaudēt svaru nedēļā mājās. Diēta nedēļu
14 jūnijs 2025
-
No daudzajiem veidiem, kā zaudēt svaru, Ducan olbaltumvielu diēta jau izceļas ar to, ka to izgudroja pieredzējis uztura speciālists ar milzīgu pieredzi. Viņa deva ātrus un taustāmus rezultātus, lai daudz zaudētu svaru.
28 Maijs 2025
-
Noguris dzīvot ar lieko svaru? Labākais veids, kā zaudēt svaru un saglabāt sevi formā, ir ilgtermiņa zema kaloriju spēka plāna izstrāde. Dariet arī ar fizisko izglītību katru dienu, lai sadedzinātu taukus un ienestu muskuļus.
12 Maijs 2025
-
Svara zaudēšanas psiholoģija: kāpēc ir tik grūti atbrīvoties no liekā svara. Kā psiholoģiski sākt zaudēt svaru? Vai ir iespējams zaudēt svaru uz visiem laikiem? Padomi no profesionāļiem.
4 Decembris 2024
