Dukan proteīna diēta, princips Nr.1 - tikai tīrs veselīgs proteīns, princips Nr.2 - jo vairāk gribam zaudēt, jo mazāk ogļhidrātu apēdam, princips Nr.3 - vairāk ūdens un pastaigas, posms Nr.1: "Ietekme", posms Nr.2: "Atšķaidīšana", posms Nr.3: "Final".
21 Jūlijs 2026
